И чем больше расхождение между ожиданием и реальностью, тем сильнее чувство. Даже если мы не правы, негативные эмоции играют свою важную роль, поскольку побуждают нас искать более продуктивные пути решения задачи  например, самостоятельно найти дополнительный заработок, если «эгоистичная» подруга не дает в долг. Словом, развивать в себе нордическую стойкость вкупе с эмоциональной холодностью не стоит  куда полезнее научиться поворачивать злость себе во благо. Вот пять основных шагов, которые помогут на этом пути.

Осознайте и назовите свою злость прежде, чем она захватит ваше внутреннее пространство. Называя эмоцию в момент ее появления, мы убиваем двух зайцев: во-первых, своевременно реагируем на сигнал «что-то пошло не так». Во-вторых, возвращаемся в осознанное состояние. Погружаться в накатившее чувство и смаковать все его оттенки не стоит. Это только отнимет силы и не даст никакого положительного эффекта.

Секс знакомства от 16 до 23 лет

Все доводы о том, что в этот день я работаю, проигнорированы: «Тетя Клара всегда накрывала шикарный стол. Что подумает дядя Володя.

Ты меня позоришь перед всей семьей!» Хочется положить трубку  или швырнуть ее об стену. Но нельзя. Я и так обидела маму, если не выслушаю ее нотацию, обида будет смертельной, она перестанет со мной разговаривать, а это просто невыносимо. «Ладно, мам. Приходите, я что-нибудь придумаю».

Ситуация: «Я не для этого тебя растила» «Мы садимся пить чай.

Секс знакомства от 16 до 23 лет

Когда там лопнул огромный аквариум, залив кубометрами воды новый паркет, я, сидя в своей съемной халупке, коротко заключила: «Карма».

И ушла снова. Он снова плакал. От его слез запотели стекла машины, где мы разговаривали. Я не сдавалась, он умолял. Он обещал: «Я уйду из семьи».

Секс знакомства от 16 до 23 лет